脚に疲れがたまっている。
昨日のマリネラのグループレッスンヨレヨレだった。
考えたら、1月1日、2日の昇りばかりのジョギング、
2日はマリネラのステップをして、ヒップアップのエクササイズ。
3日、胸トレ
4日、肩トレ、マリネラのプライベートレッスン。
5日、脚トレ
6日、ジムトレ休み、ウォーキングにマリネラのグループレッスン
７日、背中、二頭トレ、マリネラのグループレッスン。
一週間、体休めていない・・
今日もジムで肩トレと腹筋使用かと思うけど、
脚は休ませようかな。
ホントはマリネラのプライベートレッスンを受けたかったけど、
先生が疲れているからできないって・・
私も休もう・・