いけませんね。過信は・・
風邪を引きにくくなったと思い込んでいたんだけど・・
天候不順もあるけど、
昼休みトレーニングのあと、
シャワーを浴びて、そのまま仕事に戻るのが良いんだろうね。
いろいろストレスもあって、免疫が下がっていたのもあるけど、
やはり、
シャワーを浴びて
湯冷めするがままにまかせて、仕事に戻る。
髪を洗ったあとに、ドライヤーが使えないので、濡れた髪のまま仕事に戻る・・
こういうのがいけなかったようです・・
金曜日から体調が悪かったんだけど、
週末にゆっくり休めばよかったのに、
ここぞとばかりに買い物に行ったり、洗濯をしたり・・
で、体を休めなかった・・。
まあ平日、あんまり家の用事ができないし・・
買い物もねぇ、安いものを求めて、
中央市場からスーパーから、
土曜・日曜市まで
安いものを探して移動しまくっていたのでね・・。
まあ、これから昼休みトレのあとは
オフィスのお手洗いのハンドドライヤーで髪を乾かすことにするか・・