ブログネタ：肌荒れしたらどう解決する？ 参加中肌には体の内側の環境も大切でバランスのいい食事をとらないと・・
赤痢で抗生物質を呑み始めて７日目、肌がかさかさになってきた。
ペルーの山岳地帯はただでさえ、今が一年で最も乾燥する季節なのに・・
さらにって感じで・・。
胃の粘膜を守る薬もらったんだけどね。
それ以外に胃腸に優しいフラックス･シードやキャッツ･クローを煎じて飲んでいる。
でもね、
「下痢を止めるために食物繊維を避けろ。野菜やフルーツ駄目とか胚芽は避けろ」
とかいわれて、栄養のバランスもちょっと狂ったみたい。
生来の超乾燥肌・・子供のころから冬の乾燥した時期には足の裏がバリバリひび割れて出血するなんてザラだった。
今は、その対策としてペルーでよく見られるカタツムリの粘膜のクリームBABA DE CARACOL(ババ・デ・カラコル)を使っている。
ジェルの方が一般的なんだけど、私は生まれつき超乾燥肌なのでクリームをいつも買っている。
傷口を治してくれる作用もあるくらい効くのだ・・お肌にいい・・。
顔だけじゃなく、足にも・・
ペルーの国民舞踊、マリネラ・ノルテーニャは裸足で踊るので顔以上に念入りに手入れ・・
さらに、その上にサチャインチオイルを上塗りしている。
天然ビタミンEやα-リノレン酸を豊富に含んでいて、油中４８％がオメガ3！
そんなんしたらベトベトになるやん！
って感じだけど、
サチャインチは大変伸びがよく、少量で結構な面積をカバーしてくれるし、浸透性も抜群・・
おまけに超乾燥肌の私の肌の吸収力もバツグン・・って。
翌朝、洗顔料やセッケンで顔をあらわう必要がない程度にしっとり・・
超乾燥肌の私の場合は・・
ちなみにサチャインチオイルは当然食用なんだけど、
酸化が速く進むので3週間以内に消費しなけらばならない・・。
でも、そんな短期間で250mmのオイルの食用消費が無理なので、
お肌の手入れにも使いまわしている・・
無駄にしたくないからね。
夜寝る前にオイルを寝室に持っていってお手入れしたら、
翌朝キッチンに戻してお弁当のサラダにかける・・
って感じ。
食用、外用、両方に使えるサチャ・インチはホント便利。
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