ブログネタ：牛乳好き？ 参加中コンテスト一週間前でそろそろやめないと・・って感じなんだけど。たとえ「０％脂肪」と唄っていても、ナトリウム分が多いので・・。水分の滞留をなくすためにもそろそろやめないと・・
いわゆる塩抜きっていうやつ・・
子供のころから牛乳大好き。牛乳がないとカルシウムなどのミネラル分やビタミンが不足するような気がして・・。
減量期以外はは低脂肪乳。減量期は0％脂肪乳。
ヨーグルトも大好き。これも今は０％脂肪・・。
でも、観光ガイドの仕事に出て、ホテルに宿泊するときは調整できずに普通の牛乳になってしまう。
ヨーグルトも脂肪たっぷり、サトウも入っている・・
ああ、でも牛乳はやめられない！
カルシウム万歳！