今月中に3kg減量!お願い神様! | PERU day by day改めKansai day by day

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17年住んだペルーから帰国してスペイン語の全国通訳案内士デビューしました。インスタグラムシェアしながら、日常生活や日本の面白いところを紹介していきます。
趣味はランニングとペルーの国民舞踊、マリネラ・ノルテーニャ。

神頼みする? ブログネタ:神頼みする? 参加中
神頼みをするんじゃなくって自分で努力するの!
先週は体重変動はゼロ・・
カルニチン飲んでいるし、踊りのレッスンで運動量が増えたはず・・
ウォーキングもしているし・・

脇腹、背中の触感では脂肪は減ったはず・・

でも数値には表れない・・

踊りにうつつを抜かしていて、気分が減量モードになっていなかったか・・

ちなみに今日のお昼の弁当は米抜きでした・・
トホホ・・




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