腸デトックスの講習に行ってきました。
堀内さゆりさん考案、腸デトックスダイエットの講習です。
堀内さんは、テレビ、雑誌でも活躍されており、「anan」「からだにいいこと」「オレン
ジページ」などに掲載されています。
改めて実感しましたが、腸を綺麗にすることって大切です。
私たちが摂取した食べ物は腸で吸収されます。
腸が綺麗でなければ、身体に良いものを摂取してもきちんと吸収されません。
腸で吸収された栄養分は身体の栄養となるんです。
食べかすとなった便が、排出されず腸の中に留まり続け汚れた腸のままでは、腐敗した便の汚れた
ものが体に吸収されてしまうんです。
それって老廃物がきちんと排出されてないから、肌がくすんだりニキビができたり、代謝が悪くな
っるって事です
健康、美容に良くないですし、要らないものや汚れたものを再吸収するって気持ち悪いと思いま
す。
堀内さん考案の「腸デトックス」は背中、ヒップのコリをほぐし
骨盤のゆがみや、筋肉を本来の正しい位置に戻します。
そして腸の働きを良くし溜めない体づくりをしてくれます。
骨盤が広がっていたのが正しい位置になり、ヒップも上がっていました
施術後にモデルさんが「身体が暖かくなりました」と感想がありました。
体の代謝もあがるんですね！
講習での学びをメニューに取り入れたいと思います。
講習で学んだ内容は後日お伝えします。
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