美と健康に大切なリンパとは
リンパの流れが良くなると、栄養素が細胞にいきわたり、新陳代謝が良くなります。
ということは、 皮膚の新陳代謝も良くなるため美肌につながります！
また、老廃物や毒素が汗や尿便に交じって体外に排出されるので、ダイエットにもつながり、健康で若々しい身体が保てます。
免疫細胞の働きも活発になるので、風邪などに対する抵抗力も高まります。
美と健康を保つためにリンパはとても大切なんですね！
ということは、 皮膚の新陳代謝も良くなるため美肌につながります！
また、老廃物や毒素が汗や尿便に交じって体外に排出されるので、ダイエットにもつながり、健康で若々しい身体が保てます。
免疫細胞の働きも活発になるので、風邪などに対する抵抗力も高まります。
美と健康を保つためにリンパはとても大切なんですね！
リンパとは
採血をした後、試験管の中で半透明の液体が上澄みに出てきます。
半透明の液体が「血漿」という成分で、血漿が血管の外に染み出すと「組織液」、リンパ管に回収されると「リンパ液」となります。
リンパ液も血液と同じように、「リンパ管」を通して、体中に張りめぐらされています。
リンパの働きは
病原菌から体を守る防御のシステム
余分な老廃物を排出する
リンパは心臓のようなポンプ機能がありません。
リンパ管の周囲にある「筋肉」が重要なポンプの役割をしています。
血液が６０秒で体内を循環するのに対し、リンパ液は２４~４８時間 かかります。
疲れ、冷え、ストレス、緊張、運動不足など感じているときは、流れが滞ってしまうこともあり,バランスを崩す原因となってしまします。
リンパマッサージを行うことで、 リラクゼーション、ストレスの緩和、自律神経の安定、血液・老廃物の循環を促す、老廃物の排出、免疫力・自然治癒力を促すなどの効果があります。
美と健康のために、気持ちよい健康法だと思います。
疲れ具合によって時間調整致します。
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