9月28日（水）午後2時より、57教室目となる蓮田パルシー体験会が2階剣道場にて行われました
台風の季節、お天気が心配でしたが、どうにか曇り空のもと、会員さん32名、体験10名の方が来て下さいました
日頃からヨガや卓球など体を動かしている方も多く、片足立ちをスムーズに行える方が数名、最初からヨロヨロ、思わず声が出る方、ニコッとされる方など様々でした
KUBIREでは、体操を通じて筋肉や関節を鍛えることで、「立つ」「歩く」「座る」をどうしたらいいのかを伝えています
普段、いかに筋肉を使わない楽な姿勢で過ごしているか。
それによって、関節がゆるみ、骨への負担や様々な辛い症状を起こしたりします
今回も矢野先生が、わかりやすく1つ1つ体操をひも解きながら説明してくださいました
会員さん合わせて総勢42名体操の良さを再確認するいい機会になっていただけたと思います
10月より水曜日始まる蓮田パルシー教室。みなさんにお会いできることを楽しみにしています
佐藤さとみ
