土曜10:00カルスタ杉戸教室♫

土曜10:00カルスタ杉戸教室

いつも通りの100人超え(今日は菖蒲でも90人教室やってましたね〜)6年前は土曜日参加は4、50人ぐらいだったので、ざっと4倍に増えていい感じ

何でもそうですが、続けていく事です。

健康も同じで、毎日楽しみながらコツコツと行う事がコツなのです。

よく言ってますが、楽しくなければ続かない。続かなければ意味がない。そういう事です。

KUBIRE足長チーム

ホント、残念・・・

最近は内臓リンパ反射を使ったセルフ整体もプログラムに入れましたそのかいあって、よく眠れるようになったし(睡眠負債もこれで解決に向かうでしょう)

病気には色んな要因が重なり合っています。一つの健康法を行ったからといってすぐに症状が改善し、健康になるなどという単純なものではないのです。

楽しみながら色々と摘み食いしましょ

なんか皆んなでワイワイとやっているうちに、なんだか体の調子が良くなって来たなぁ〜

それが理想じゃありませんか