生活習慣ってなに？

火曜10:00春日部キューブ教室

久しぶりに顔を出しましたが、辛口お嬢梨絵イントラのおかげで会員さんもじわじわ増えております

僕はテレビでは色々な事言って、皆さんにお金を使わせようと必死になっているけど、先ずはお金を使わないで出来る事をしましょうよ〜と講義を

「呼」吸って言うよね〜。息を吐く力を付けようかそのためには肋骨の動きをつけないとね〜

循環が大事！なら、心臓に責任を押し付けてちゃダメよ〜。下半身の筋肉、膝から下の筋肉と足指を使って歩かなきゃね〜

血液に水が少なきゃ循環しずらいでしょ？ほら、もっと水飲んで〜。でもせっかくだから、天然塩も入れておこうか〜

そんな今すぐ簡単に出来る事を、徹底して出来る様

そうすればさ、適度な健康は保てるのよ。

ま、そんなお話を

#春日部#KUBIRE#呼吸#循環#水飲め#お金をかけない#健康になる