筋肉付けたければ先ず足指体操から！

夏の日差しがまだうっすらと残る木曜午後。

今日は私の担当しているお教室、ぐるる宮代の体験会でした

KUBIREはスタッフがどんなにお薦めするよりも会員さんの口コミが何よりの宣伝

体験会は当日にならないと何人来て頂けるか分からないという不安の中。なんと８名もの方々が体験にいらして下さいました

皆様ようこそお越しくださいました

本日の担当はもちろんKUBIRE の健康仕掛人なる矢野先生

体験会を介して、健康自主自律をモットーに多くの方々に体の不調の原因をご自身で理解し学んで頂きたい。そんなお手伝いを私たちがサポートしていかれたらなと思います

その為にはまず、筋肉

KUBIRE 体操ではいきなり筋力トレーニングから始めるのではなくまず脳トレをします

神経を発達させることで筋肉は育ちます。

考えていることが上手く伝達されていないと足指は動かないし、動かないと筋肉も育たないというメカニズムです

KUBIRE 体操は初めからいきなり出来る人はそうはいません。

今まで動かしたことがないところばかりですから無理もありません

ですが３ヶ月もすると体が柔らかくなった、腰痛が良くなった、坐骨神経痛が良くなったと徐々に実感が沸いてくるのがこれまた不思議

循環が良くなれば体の不調もなくなるのですよ

一緒にKUBIRE 始めませんか

毎週木曜午後ぐるる14時～15時半

担当はイントラ１年目の須田梨絵が担当します。

どうぞお気軽にいらしてください

一期一会を大切に沢山の出会いがありますように。

お待ちしております