菁莪小学校PTA様で体験会

今日は白岡市にある菁莪（せいが）小学校PTA様にお呼ばれして保護者の方々にKUBIRE講座をして来ました🎉

まずは基本の片足立ちから🎵

若いママさん達なので、片足でまぁまぁ立ててはいますがバランスが悪く肩に力が入っていたり、足が高く上げられなかったり😅

そこで、『片足立ち＝歩く』事の大切さをお話ししつつ、いつも教室でやっている様に足指体操、足首体操から首、腰の整体、肋骨ほぐし、体感トレーニング🔥

最初、体が硬かったママさん達もだんだん柔らかくなり、後半には片足立ちも足が高く上がり最初よりも綺麗に立てる様に✨

最後の質問タイムでは『頭痛』について📝

対処法や、予防改善方法を伝え矢野先生の講義は終わりました。🙌🏻

肩凝り、腰痛、頭痛、産後太り、骨盤の歪みなどなど💦

悩んでいる子育てママさんは是非KUBIRE体操を体験してみて下さい✨

また、幼稚園、保育園、小学校、中学校など保護者の方へのKUBIRE体操講座も随時受け付けていますのでいつでもご相談下さい👍🏻