90日でお金をかけずに健康くびれ美人を作る方法「健康体操連盟KUBIRE/埼玉」 -107ページ目

初めてのスマホ講座♪

月曜10:00幸手東→ウエルスに移動して体操です🎉来週から幸手東公民館に戻ります😄 



家事が忙しかったり、なんだかダルかったりする月曜日😅身体を動かすとスッキリ軽やかに今週も元気に過ごせます✊


体操の後は、初めてのスマホ講座でした😊

今回のテーマは、KIZUNA通信にあるQRコードを読み込んで、You Tube『KUBIREチャンネル』を見ることと、チャンネル登録をすること☝️


『KUBIREチャンネル』では、体操の解説や、矢野先生のお話、KUBIREが今どんなことをしているのかなど、動画で見る事が出来ます🎵


将来行動範囲が狭くなって行ける教室が限られてきても、教室の様子が分かったり、自宅で体操が出来たり、情報が得られたり、つながりを感じられるような、オンラインでのコミュニティ作りも準備を進めています😊


使えると便利なスマホの苦手意識を減らして、活用して頂けますように✨各地で講座を開催していきたいと思います😄沢山のご参加お待ちしております💕