このブログでは
『幸せに生きること』についてのひとりおしゃべりをしています。ひとりごと部屋です。
起きたらまず、することは。
「整えること」
です。
朝、起きたら一番に「整える」をしています。
一日を始める前に、まず「整える」ことが本当に大事だと感じています。
睡眠をとった後、起きたタイミング、
起きたその瞬間は本来の自分の状態です。
けれど。
無防備にいると、生活・日常が始まると、
さっそく思考が動き出して、気づかないままにブレていく、ズレていく。
だけど。
一日の始まりに「整える」と、
思考が動き出す前に「整える」と、
一日を過ごす中で「ブレたとき」「ズレたとき」に、ちゃんと気づくことができる。
見逃すことがなくなる。
無意識にスルーすることがなくなる。
「ブレたまま」「ズレたまま」で過ごすことがなくなる。
ので。
本当に大切なこと。
一日の始まりに「整える」。
徹底して、努めていることです。
「こころを整える習慣」
「思考を鎮める習慣」
「感情を選択する習慣」
「こころのおしゃべり」
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滞る時があります。
滞っている、ということは、
自分のエネルギーが滞っている、ということ。
「うまくいかない」
「うまくいっていない」
自分の中で「うまくいっていない」と感じる「ひっかかり」がある。
そんなふうな時は、エネルギーが滞っている時だな、と思います。
エネルギーには隔たりがありません。
自分に流れるエネルギーは、「エネルギー」としてあるもの。
そこに区別や差ははありません。
つまり。
「仕事」も「恋愛」も「人間関係」も「パートナーシップ」も全部同じエネルギー。
なので。
どこかにエネルギーの滞りを感じているのなら、
円滑に流れているいるトピックでエネルギーを動かせば、全体が動いていく、ということです。
ブレているのなら、戻すだけ。です。
滞っているのなら流していくだけ。
それは。
滞っているその事柄をどうにかしようとするのではなくて、
「うまくいっている事柄」
「楽しんでいる事柄」
「自分自身が心地よく感じている事柄」
それらに集中して、そこにエネルギーを注いでいく、ということ。
そうすると。
うまくいっている、楽しんでいる、心地よく感じている事柄に引き上げられて、滞っていた事柄もが動き出す、ということです。
滞っていることに気づいたら。
「滞り」や「うまくいかない」というところから気を逸らして、
「気持ち良い流れ」や「うまくいっていること」に意識的に集中していく。
そうすると。
滞ることなく、物事は流れていきます。
エネルギーを滞らせずに、
気持ちよく流している自分でいたいです。
「こころを整える習慣」
「思考を鎮める習慣」
「感情を選択する習慣」
「こころのおしゃべり」
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大人が子どもにしてあげるべきことは、たった一つだけ。
私はこころを整えることを学びながら、
同時に。子どもとの関わり方も意識的に学んできました。
子どもに関わるお仕事を20年以上続けています。
学びを重ねていくうちに、
大人が子どもにしてあげれることは、究極たった一つしかない。
そんなふうに思うようになりました。
そのたった一つのこと。
それは。
「子どもの邪魔をしない」
これだけです。
私たち大人や「親」という立場の人間は、
よかれと考えながら、子どもの邪魔をしてしまいがちだと感じています。
「常識」とは「普通」とはなんぞや、を教えるため。
効率的に効果的に物事を進められるように。
失敗しないように。
傷つかないように。
間違ってしまわないように。
「ちゃんとした」大人になれるように。
「ちゃんとした」人間になれるように。
子どもの経験に入り込み、
子どもの経験の先回りをして、
子どもの経験を奪いながら、
「子どもの邪魔」をしていきます。
よかれと思って。
悪気なく。
「愛」という言葉を乱暴に振りかざして。
子どもにとって大切な経験を、パワーを、人生を、
無理やりに。力ずくで。取り上げていってしまいます。
そもそも。
子どもは生まれた瞬間からパワーがあります。
子どもにはちゃんと自分の人生を創造する力があります。
自分で経験しながら、自分で感じながら、
自分の人生を豊かに自由に創造することができるのです。
そうとは知らず。
目の前の子どもを、小さくて非力で何も知らない存在なのだと勘違いした大人や親、私たちは。
不用意に。その創造のパワーを使うチャンスを摘み取ってしまっているのです。
創造するパワーの勢いを大きくする機会を奪ってしまっているのです。
創造のパワーを奪われ、自由を奪われたら、
人生そのものを奪われていることと同義です。
奪われながら過ごす子どもは、
自分の人生を創造することを放棄してしまいます。
やりたいことが分からない。
経験したいことを選べない。
生まれていきた意味が、生きている意味が分からない。
「常識」や「普通」の観点でしかモノが見れない。
なんとなく過ごして、
なんとなく経験して、
なんとなく生きて、
なんとなく普通に生活して、
なんとなく人生を終えていく。
とても大切な存在だから、
時に心配したり、不安に感じたり、
そういうことも当然にあると思います。
でも。
その人生はその人の人生です。
子どもの人生は子どもの人生です。
手を貸すな、助けるな、見てもぬふりをしろ、
という話では全くありません。
そうではなくて。
「邪魔をすること」をやめてみませんか。
という提案です。
大人に邪魔をされずに、
自由にのびのびと自身の人生を楽しむ子どもの人生は、
幸せな、とても幸せな人生になると思っています。
「こころを整える習慣」
「思考を鎮める習慣」
「感情を選択する習慣」
「こころのおしゃべり」
