東京は久しぶりの雨ですね
今日は 空白の一日にすることに決めました
アタマを 空っぽにする
日です今年はじめに 仕事や志事に注力する と計画し
活動を続けていましたところ
エンジンタンクに カスが詰まっているような
十分にエネルギーを発揮できていないような
気がすることが たびたびありました
一時は 身体に兆候が表れ
少し前は 思考に表れていることを 実感しています
皆さんはどのような時に
アタマが上手く働いていないな…
考えの質が良くないな… などと感じますか
私は デスクが散らかったり 資料整理が雑になります
生活で言うと 冷蔵庫が荒れてきたときに 感じます
ある程度散らかってくると 「片づけなくては」と思います
断捨離や近藤真理恵さんの活動は 自分自身の思考の拡散を実感し
自分の体系に整えることにつながっていますね
この 「片付け」
＝整理の余裕をもつ あるいは 整理時間を 意図的につくること
が とても重要です
今月 仕事部屋を変えると同時に デスク周りが片付き
一人で気負って 走り続けていたことを 知りました
もちろん そのおかげで成果も出ているのですが
余白をつくることが とても少なかった
在宅していても することや 内勤業務を決めていて
To Do リストが 手帳にはたくさん書かれています
手帳を見たら 平日の空欄が 極端に少なくて
勤めていた時と 同じような状態です
予定や することを 書いていない日が
今年に入って 平日で5日 です
平日稼働日は 今年すでに150日は軽く超えていますが…
それに気がつき 今日はあえて 空欄の日
しなければならないこと をするばかりを課していては
たとえそれが 興味のある事でも 苦しくなります
余白の一日を楽しもうと思うと 読みたい本 調べたいことが
考えたいことが 沸々と湧いてくる サメのような性格です
頭の中を休めて 片付ける一日に なりそうです
あの数時間の「私の部分」が採用されるとは
半分歩いたから バスに乗っちゃおうかな…