石神井川ラン | Ironman Kailua-Kona, Hawaii !
今朝は、
雨上がりの曇り空☁です。
石神井川沿いでランニングしました。
一応、タイムを計測。
板橋で折り返す往復コースで、
6kmを2本ペース走。
往路 30分42秒
復路 29分21秒
合計 60分03秒
今朝は気温が低く、涼しかったので
最後まで一定ペースで走れた〜!!
北とぴあと高崎線。
路面がまだ濡れていて、
曇り空☁
ランニングコース。
板橋地点でもう1本。
雨続きなのに、
石神井川の水位は意外と低かった。
地下鉄で、面白そうな広告発見〜♪
アメリカンビーフは、
パティがうまい。
『このバーガーを食べて
グッズをもらおう!』