ローラー台

今朝は、曇り時々雨です☔

室内でローラー台しました。

Zwiftのワークアウトメニューで

60分走る〜。

終わる頃には、汗だく💦

お決まりパターンだが、

外ライドはもっと暑くてダメージ

大きそうなので、室内トレを活用。

Zwiftのフランス海岸コース🇫🇷

バーチャルでもこの季節は、

ツール気分が味わえる〜!!

ツールのように

ゴリゴリは走れませんが、

持久系メニューでコツコツ走る〜!!

お疲れ様でした〜。