今朝は雨が降りそうな空です。
室内で、クーラーつけて
ローラーコロコロ練しました。
熱中症対策に、室内練習を
上手く取り入れていく〜。
Zwiftバイクのログイン画面が、
ツール・ド・フランスバージョン♪
今朝は、ワークアウトメニューで60分。
メニューをこなしつつ、
Youtubeでフェス動画を見て
夏を感じる〜。
本日の在宅勤務ランチ。
ビーフカレー、
トマトとキュウリのピクルス、
味噌スープに、小玉スイカと
ホット珈琲付き。
ピクルスの酸味が食欲をそそるので
夏にピッタリ♪
ビーフカレーはオールシーズン。
ご馳走さまでした〜。