今朝は、やや曇ありの晴れです☀
石神井川沿いで、
ランのタイムトライアルしました。
板橋までの往復コースで、6kmを2本。
往路 30分13秒
復路 30分00秒
合計 60分13秒
帰りは少しバテたけど、
フォームが安定してきたので
続けていこ〜!!
北とぴあと湘南新宿ライナー。
青空が見えてきた〜☀
板橋地点にて、往路終了。
板橋の折り返し地点に、
『まいばすけっと』ができました〜。
夏の暑い時期は、補給で使える!!
こちらは、ガーデングの
バジルの成長見守り〜。
種から芽が出て、
バジルらしくなってきた!!
ミントは元気もりもり。
鉢が小さく感じる。