ローラーコロコロ練

今朝は雨です☔


室内でローラーコロコロ練

しました。

Zwiftで60分走る〜。


後半から脚がスムーズに動いたので、

定期的に乗るのが良いなと実感。


Zwiftで走る〜。

バーチャルのワトピア海岸コース。

アップダウンが少なくて、
走りやすい。

いいもの届きました!!

次のレースに向けて、
スイムのゴーグルを新調♪
いつもと同じSWANS。
視界が広くて、使いやすい。

ついでに、なくなってきた
『くもり止めスプレー』も購入。
スイムもそろそろトレ開始〜!!