リカバリー練習はまだ・・・

宮古島レースの疲れが

まだとれません。

日焼けで身体が熱いので、

夜中に何度か目が覚める。。。

そのため、

今朝はギリギリまで布団の中。

練習はオフにしました〜。

大阪の友達からの写真。

スイムを終えて、

ビーチに上陸して走るが、、、

フラフラ〜笑

応援に元気をいただく〜♪

登り坂をバイクで走る〜。

スピードが出ていないのは、

きっと激坂だから・・・。

さて、現実に戻って今朝は出勤。

近所の花水木が満開🌺

綺麗だね～。