朝ラン

まだレースの疲れがあります。

朝起きると首、肩、腕、腰、脚・・・と、

身体中が痛む。筋肉痛ですね。
3日間は痛みが続きそう。

今朝は、浮間公園の未舗装コースで

ほぐしラン30分のみ～。

未舗装のランコース。ウッドチップ！！

あじさいの小道。もうすぐあじさいが咲きそう。

楽しみにしてますー