目醒めのステップで起こる心の変化② 無気力/涙/断捨離(浄化祭り)

感情面の変化の続きです。

  心の変化

心がお疲れモードになる

何をするにも億劫で無気力。心から笑えない。

「どうやって心から笑ってたっけ？！」

という時期がありました^^;

元々、人と話すことが好きで、どちらかという

とよく笑って過ごすタイプだったので、

笑い方を忘れるほど無気力になることは、

自分でも想像していませんでした。
 

何かの病気かと心配になったこともありました

が、目醒めの段階で起こる症状のひとつと知り、

ホッと安堵したのを覚えています。

実際に、必要なだけ休息を取りつつ、感情の

浄化が進むと、自然と心も元気になってくる

と今ならわかります^^

頻繁に涙が出てくる

心が敏感になるようで何かと涙が出る場面が

多くなります。


月に魅了される、たまたま耳にしたピアノの

音楽を美しいと感じる、ディズニー映画の

挿入歌の歌詞が心に響く、といった何気ない

時に涙が出てくる傾向がありました。

それまで月を見て泣いたり音楽に涙するよう

なセンチメンタルな面を持ち合わせていな

かったので、自分に驚いた記憶があります(°o°*)



涙が出る時は、浄化が起こっているので、止めずに存分に流してあげてくださいね。

あえて、泣ける映画を見て泣きまくるのも溜まった感情を解放するのにおすすめです。

断捨離をしたくなる

部屋をキレイに片づけたくなったり、不要なものを手放したくなります。

スマホやパソコンに保存している写真を整理したりLINEやアプリ、電話帳の整理などデジタルデトックスも。

不要なものを手放し心の中をスッキリさせたい心理と連動しているようです。


個人的なエネルギー変化のときのみならず、宇宙エネルギーの変わり目にも同じような働きが起こるようです。

未来の自分に向けて身軽になるための準備をしている面もあると思います。

浄化のオンパレードですね。

盛大な浄化祭りのようでございました。

次回に続きます。

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目醒めのステップで起こる心の変化① ネガティブ感情と対処法

今回から数回にかけて、

目醒めのステップで起こる感情面の変化について

綴ってまいります。

感情は、目に見えない分、自分の中での葛藤や

不安になる部分も大きいと思います。

一人で抱え続けるのは辛いものですよね。


私の体験が、何かお役に立つことが

あるといいのですが。

  心の変化

ネガティブな感情が出てくる

自分の内側へと目を向け始めると、

それまで気付いていなかった

または気付く必要のなかった

自分の一面や押し込めていたネガティブな

感情が浮上してくることがあります。

「あれ？！　私ってこんな嫌なところ

　あったっけ？！　落ち込む。。」
 

なんてことがあるかもしれません。　

（↑　私にあったことです(._.)）


 

私の場合は、下記のような感情や一面が出てきました。



・無性にイライラする
 

・何かと批判的になる
 

・相手をジャッジしたくなる
 

・「自分は正しい」という強いエゴが出てくる
 

・過去に傷ついた悲しみを思い出す
 

・許せないという怒りが出てくる


 

ふつふつと自分の内側の深いところから

上がってくる感覚です。

あまりに大きな怒りが出てきた時は、

自分でコントロールできずに嘆くこともありました…。

 

「じゃあ、感情が出てきたらどうしたらいいの？」

  ネガティブな感情が出てきたときの対処法

自分のダークな一面やネガティブな感情が出てきたとき。


ダークな部分をみるのは辛いですが、

自分自身に受け止める器のようなものができると、

それに応じた負の一面や感情が出てくるようです。

「嫌だ！」と目を背けると、ずっとそのネガティブが

つきまとうということを身を持って経験したので、

これを読んでくれているあなたには、

「こんなものを私は持っていたんだ。」

と受け止めること

を提案させて頂きます。



１）自分が「持っているもの」に気付き、認め、受け止める

これは、今その瞬間、あるがままの自分に

OKを出すことです。

OKを出すと、ネガティブな感情または一面を

持っている自分に対して、少しづつ優しくなります。

２）不要になった感情は『手放す』と意図する

例えば、ある特定の出来事に対する

怒りの感情があるとします。

その場面を思い出しては怒りが湧いてくると思います。

その時、怒りをもう感じたくないと思ったら、

「今、この怒りの感情を手放します」と意図します。

怒りが強いほど、何度も出てくると思いますが、

その都度、「手放す」と意図します。

そうするとだんだん、ふとした時にその場面が

思い出されても、

怒りが湧かなくなっている

どうでもよくなっている

という状態になってきます。

出来事への怒りの感情が解放されたことになります。

出来事を許そうとすると、難しいかもしれませんが、

これは、感情を抱いた自分自身を許すことになるのですね。

よければお試しくださいませ❀

自分のネガティブな面に気付くことは

辛いときもありますが、

気付くことから自分をより深く知り、

必要があれば解放し、

その先に望む自分で在ることができる

ようになると考えています。

一緒に乗り越えてまいりましょう☺

感情面で起こる変化について、次回に続きます。

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目醒めのステップで起こる体の変化③ クンダリーニ/体内振動/顔のかゆみ/体の痛み

こんばんは^^

ヒロコです。

今回で、一旦、体の変化については最後

になります。

特定の場所や状況で起こった体験などは、

追って綴ってまいります。

背中のエネルギー上昇（クンダリーニ）

背中の腰の辺りから頭に向けてエネルギーが

大きく這い上がる感覚を感じたことがあります。

その時は何が起こったのか分からず、

ただ気持ち悪かった記憶があります。


ヨーガ用語では、クンダリーニ現象と呼ばれ、

体内エネルギーが頭から抜けきると高次元意識

に至るなどと言われています。

私の場合は、頭の先から抜けたようには

感じなかったのですが、いずれにしても

何か必要なことが起こったのだと感じています。

体内振動

瞑想関連のワークショップに参加中、

初めて体内振動を感じました。

『え？！　なになに？？　地震？！！』と

驚くほどの揺れを体感しました。

結果的に地震は起こっておらず、

私の体の中で起こったことだと分かったのですが。

その後、一人自宅で瞑想をしていても、

体がぐるぐると回っているような、

横揺れをしているような感覚になることが増えました。

船酔いのようで気分が悪くなってしまうことが

多かったため、しばらく瞑想を控える時期もありました。

感覚が鋭敏になっているため、

エネルギー振動を微細にキャッチしていた

のだと考えています。

顔のかゆみ

瞑想中、急に顔中がかゆくなることがありました。

ヒーラーや瞑想を指導されている方など

いろんな方に相談してみましたが、

同じ体験をされている方には出逢えません

でした。


皮膚が敏感になっているのか、

代謝による不要な毒素が体から抜けているのか、

いずれにせよ、起こることが起こっていると

受け止めるようにしていました。

かゆくて仕方がない時は、

瞑想を中断しますが、その後かゆみで

しばらく寝付けないということもありました…＞＜

体の痛み

瞑想中、あるいは静かに体に意識を向けている

とき、外側から刺激を受けたような物理的な

痛みではなく、

オーラ体の痛みといいましょうか、

エネルギー的に体の内側がチクチク、ジンジンと

痛むことがありました。

特に手首や背中に痛みを感じることが多かったです。

感情や過去の記憶は体に溜まるので、

感覚に敏感になったことで、

悲しみや心の痛みが溜まったエネルギー体

の部分を感じ取るようになったのだと思います。

以上、見えない世界の探求が始まってから、

体に感じた変化をお伝えしてまいりました。

仲間のように感じて頂けたり、

あなたの目醒めのステップにおいて

何か参考になる部分があると嬉しいです☺

次回からは、感情の変化について、お伝えします。

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目醒めのステップで起こる体の変化② エンジェルナンバー/美の音色/サードアイ/光

前回からの続きです。

  身体面の変化

ゾロ目数字を頻繁に目にする

ぶらぶら街を歩いている時、

たまたま目に入った看板や車のナンバーの数字、

ふと目にとめたスマホの時間など、

ゾロ目数字を見ることが多くなりました。

毎日決まって3:33や4:44にハッと

目が覚めるということも一時期よく起こりました。

ゾロ目はエンジェルナンバーといって、

高次の存在たちがお知らせしてくれる

ラッキーナンバーとされています。

霊的成長を応援してくれるメッセージとして、

励ましになります。

何か迷いがある時に、

555のナンバーをタイムリーに目にすると、

『GOサイン』と受け止めて行動を進め、

結果よかった、ということもよくあります。

この世のものと思えない澄んだ音を耳にする

うまく表現できないのですが、

この世で聞く音とは異なる美しく澄んだ音色

のようなものを2度聴いたことがあります。

1度は、瞑想関連のワークショップに参加中のとき。

初めは素晴らしい音楽がかかっているのかと

思っていましたが、後で周りに尋ねてみると、

他の参加者は聴いていないとのこと。

主催の方も音楽をかけていないと知り、

個人的に耳にした音であったと分かりました。

とても心地よくてずっと聴いていたい音色でした。

もう1度は、1年後に同じワークショップへ

向かう電車内にて。

そのワークショップと関係する高次の存在から

の応援歌のように受け止めています。

眉間（サードアイ）の違和感

眉間の辺りが、むずむず、うずうず、

時にはかゆくてまたは痛くて仕方がない、

ということが起こり始めました。


インドの方が赤い丸を描いている眉間の辺りです。

別名を第三の目、サードアイ。

脳の中には、松果体と呼ばれる小さな松ぼっくり

のような形をした器官があります。

松果体が活性化されてくる一つの現れとして、

眉間の違和感が起こるようです。

現代人の松果体は石灰化が進み、

小さくなってしまっているらしく、

本来の大きさに戻ると誰しも本質的な能力が

開花するともいわれています。

この眉間の違和感は、

私にとっての正しい情報、OKサイン、GOサイン

などを知らせてくれるバロメーターのような

役割になっています。

 

例えば、本屋で手に取った本の内容やテレビで

流れる情報が、自分にとって必要かそうでないかを

眉間が反応する形で知らせてくれる、という具合です。

ありがたいです。

光がみえる

寝る前に目を瞑ると

ピカピカとシルバーの光がみえるという

ことが一時期続きました。
 

あるワークショップでは、高次元存在が

集合している場所に視線を向けると、

まるで稲妻のような閃光がパチパチと

飛び交うようにシルバーの光が放たれている

光景をみることがありました。
 

眉間の違和感同様、松果体が活性化し始めた

ので、光をみるようになったのだと考えています。

現実生活の中で、実際に光を目にすること

があると、

『普段目に見えているものの他に

もっと知らないこと、存在するものが

あるんだな～。

見えていることはほんの一部なのかも

しれない！』

とワクワク感じたのを覚えています。

次回に続きます。

最後までお読み頂きありがとうございました❀

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目醒めのステップで起こる体の変化① 眠気/倦怠感/耳鳴り

こんばんは。

ヒロコです。

見えない世界に触れ始めると、

様々な感覚が開かれてきて、

初めて体感するようなことが増えてきます。

思考から離れて、感覚優位になると人が

本来持っている感じる力や能力が開花

してくるようです。

『面白い！』と感じることはどんどん

楽しんでまりましょう！

一方、一見ネガティブに感じることは

辛くなってしまうかもしれません。

そんな時は、

『必要なことがただ起こっている。

起こるままに任せよう。』

と、どっしり受け入れ態勢でいると

ラクに過ごせるかもしれません。

今回から数回にかけて、

個人的に経験した身体面と感情面の変化を

まとめてゆきます。

当時、不安になり自分と同じ症状を

ネットで検索しまくっていました。

皆が同じことを経験するわけでは

ありませんが、

似たような経験をされている方には

安心材料として、

これから経験される方には一情報として、

参考になることがあると嬉しいです。

  身体面の変化

とにかく眠い

寝ても寝ても眠い。いくらでも眠れる。
布団と同化してしまいそうなるほど。。


一日何もせず、『私はなんてダメ人間

なんだ…』と落ち込み、

何かの病気かと本気で心配になった時期

もありました。


私からお伝えできることは、

「眠れる環境であれば、たっぷり

眠ってください。」

ということです。

私たちの感覚の力が増してゆくとき、

元の波動の高い本質に戻っていくとき

ともいえますが、

新しく捉えているエネルギーに馴染むために

心身が反応して起こる現象のようです。

眠っている時は霊界とコンタクトを

とりやすいなんて言われているほど、

波動状態が変わることも関係している

のかもしれません。

倦怠感

眠気と似ていますが、全身が重だるくなります。

特に春分、秋分などエネルギ―の変わり目は

宇宙エネルギーの変化を感じやすい時期。

理由もなく、体がだるいときなど、

気付くと変わり目の日付けだった

ということがよくあります。

思うように動けない時は、体の声を聞いて、

ゆっくり休むようにされてくださいね。

耳鳴り

高音で左耳から『キーン』と聞こえることが

多くなりました。

「高音の耳鳴りは、高次の存在からの

メッセージ。」と聞いたことがあります。

その時考えていた内容にGOサインと受け

止めたり、目に止まった情報を心に留めたり。

『キーン』となった瞬間に、

なるべく心を静かに内側に意識を向ける

ようにしています。



沖縄やハワイ島に旅行に行った時には、

『ボーンボーン』という低い音の耳鳴りが

旅中続くということもありました。
 

低い音の耳鳴りはあまりよくない意味が

あるといわれたりしますが、

特に前後で何か悪いことが起こったと

いったことはなく、気にせず過ごしていました。

どちらの島もエネルギーが高い場だと

聞いたことがありますので、何か体の

調整に関係していたのかもしれません。

病院の検査では特に異常なしです。

日常に支障をきたす場合や

あまりに不快な場合は、

エネルギーによるものだと一括りに

せずに病院へ行かれることも検討

してくださいね☺

次回に続きます。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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