*再編集過去の調理動画を見ていたら色々直したくなり再編集決断今のまだまだですが...

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* 再編集 過去の調理動画を見ていたら 色々直したくなり再編集決断 今のまだまだですが やっぱり過去は色々…笑 ある意味少し成長を感じる👩‍🍳* * * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #低糖質スイーツ #糖質ごはん #糖質オフ生活 #アラフォーダイエット #ケトジェニック #ダイエット中 #健康食品 #体質改善 #自炊生活

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*地味にトレーニングもやってます( ´ー`)**筋トレ得意じゃないけど継続してま...

*#ダイエット食事記録 *豆腐ステーキを作ったら焦げました…笑*豆腐ステーキ...

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* #ダイエット食事記録 * 豆腐ステーキを作ったら 焦げました…笑 * 豆腐ステーキ 182g(一人前)で178kcal たんぱく質が多く10.7g 脂質が10.3g 炭水化物が7.52g ビタミン・ミネラルでは モリブデンとビタミンKの成分が高い 糖質の量は6.86g * * * * * * * #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #食べて痩せる #健康的に痩せる #糖質オフ #低糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質レシピ #インスタダイエット #ダイエット仲間募集中 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #低糖質スイーツ #糖質ごはん #糖質オフ生活 #アラフォーダイエット #ケトジェニック #ダイエット中 #健康食品 #体質改善 #自炊生活

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