9/20 昼ご飯

朝、ユウ（夫）から電話
「スーツの上着とネクタイが必要になった。持ってきてもらえると助かるんだけど。。。」
ついでに一緒にlunchしようということで、六本木へお出かけ
ミッドタウンのお店で一緒に和定食いただきました

栗おこわ、美味美味

まだ約束まで時間がある・・・ってことで、cafeに移動

「ルイボスバニラ」というお茶をオーダー

あま～い香りでリラックス。
平日昼間一緒に過ごせるとは
こうして外出した分、デスクワーク溜まって帰宅遅くなりそ。

今日の晩ご飯は秋鮭使う予定。
ユウと話してたら、この前作ったホイル焼きが食べたいってリクエストで。
おかず4品あれば充分らしいので、それ以上出すと太るそうなので（食べなきゃいいのに残さないから）、今後は4品にしておきます

9/19 晩ご飯

メニュー
　・　さんまの開き
　・　具だくさんの豚汁
　・　レタス、オクラ、桜えびのサラダ
　・　モロヘイヤのおひたし
　・　トマト

ここ数日身体に野菜が足りない！と思って、野菜多めを目指してみた。

「具だくさん豚汁」の具は、
　さつまいも、ニンジン、ネギ、大根（大根おろしして残った大根）、豚コマ


「レタス・オクラ・桜えびのサラダ」は、大きくちぎったレタスとオクラをさっと茹でてみりん＆しょうゆ（各同量位）＆サラダ油（少々）＋桜えびであえたもの。
オクラのおかげでズルズルっと食べられる。桜えびがいい味出してくれます。


「モロヘイヤのおひたし」。かつおぶしをまぶして。


ユウ（夫）、9時過ぎに出張から帰宅。いつもの0時前後の帰宅と比べたら早かった
移動でくたびれたみたい。さっぱりメニューで栄養補給した後早めに就寝しました(^O^)

ユウは割と褒め上手で、「これウマ～」「パンちゃんの作ったご飯は美味しいね」「おうちのご飯が一番だね」ってしょっちゅう言ってくれる。
すごく嬉しい
褒められると伸びるタイプです

表参道にて

会社の元同僚で今も仲良しのユリユリ＆プチコちゃんと、久々に表参道にて食事
3人で会うのは約半年ぶり。
どんなに時間あいてもいつも変わらずに話せる大切な友達
おしゃべりに食事に楽しく過ごしてあっという間の一日だった

本日のlunch
ふらりと入ったcafeにて。
　・　チキンソテーと玄米ご飯

　・　デザートにバニラアイス


本日のtea menu
久々大好きなキルフェボン
　・　ピッテロビアンコ（ぶどう）のタルト＆coffee


とーっても美味しかった

本日ユウ（夫）出張で不在につき、手作り晩ご飯ナシ
満腹なのだ