メニュー
・ さんまの開き
・ 具だくさんの豚汁
・ レタス、オクラ、桜えびのサラダ
・ モロヘイヤのおひたし
・ トマト
ここ数日身体に野菜が足りない！と思って、野菜多めを目指してみた。
「具だくさん豚汁」の具は、
さつまいも、ニンジン、ネギ、大根（大根おろしして残った大根）、豚コマ
「レタス・オクラ・桜えびのサラダ」は、大きくちぎったレタスとオクラをさっと茹でてみりん＆しょうゆ（各同量位）＆サラダ油（少々）＋桜えびであえたもの。
オクラのおかげでズルズルっと食べられる。桜えびがいい味出してくれます。
「モロヘイヤのおひたし」。かつおぶしをまぶして。
ユウ（夫）、9時過ぎに出張から帰宅。いつもの0時前後の帰宅と比べたら早かった
移動でくたびれたみたい。さっぱりメニューで栄養補給した後早めに就寝しました(^O^)
ユウは割と褒め上手で、「これウマ～」「パンちゃんの作ったご飯は美味しいね」「おうちのご飯が一番だね」ってしょっちゅう言ってくれる。
すごく嬉しい
褒められると伸びるタイプです
・ さんまの開き
・ 具だくさんの豚汁
・ レタス、オクラ、桜えびのサラダ
・ モロヘイヤのおひたし
・ トマト
ここ数日身体に野菜が足りない！と思って、野菜多めを目指してみた。
「具だくさん豚汁」の具は、
さつまいも、ニンジン、ネギ、大根（大根おろしして残った大根）、豚コマ
「レタス・オクラ・桜えびのサラダ」は、大きくちぎったレタスとオクラをさっと茹でてみりん＆しょうゆ（各同量位）＆サラダ油（少々）＋桜えびであえたもの。
オクラのおかげでズルズルっと食べられる。桜えびがいい味出してくれます。
「モロヘイヤのおひたし」。かつおぶしをまぶして。
ユウ（夫）、9時過ぎに出張から帰宅。いつもの0時前後の帰宅と比べたら早かった
移動でくたびれたみたい。さっぱりメニューで栄養補給した後早めに就寝しました(^O^)
ユウは割と褒め上手で、「これウマ～」「パンちゃんの作ったご飯は美味しいね」「おうちのご飯が一番だね」ってしょっちゅう言ってくれる。
すごく嬉しい
褒められると伸びるタイプです