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セラピストかおりです。
「自分らしさ」を取り戻し、心も体も軽やかになるセラピーをお届けしています。
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●ドラゴン・アライズ
あなたの中の龍とつながり、未来のヒントを受け取るセッション
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エネルギー調整＆アップデート
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天然石を使って、心の奥にある本音や感情を引き出し、私らしさを再発見！
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朝晩が少しずつ涼しくなり、
秋の気配を感じるようになりましたね
でもこの時期は、
なんとなく体がだるかったり、
気持ちが落ち込みやすかったり…
「夏の疲れ」が一気に出やすい時期でもあります。
そんな季節の変わり目こそ、
浄化にぴったりのタイミング！
心と身体を軽くすることで、
新しい季節を心地よく迎える準備ができるのです
身体の浄化
・冷房や冷たい飲み物で冷えた体を温める
→ 白湯や塩風呂でポカポカに
・湿気や疲労で滞った巡りを流す
→ よもぎ茶や軽い運動がおすすめ
・秋野菜を取り入れる
→ 大根・きのこ・さつまいもで消化力や腸内環境を整える
心の浄化
・一日の終わりに「ありがとう」と思えたことを3つ書き出す
（例）おいしいご飯を食べられた／空がきれいだった／笑顔であいさつできた…など
・「新しい季節に向けて不要なものは手放す」と意識するだけでも効果的
・日照時間が短くなり心が沈みやすい時期
→ 朝の光を浴びて深呼吸
エネルギーの浄化
・風に吹かれながら「悩みを風に流す」イメージで散歩する
・セージやお香でお部屋を浄める
・白いアイテム（ストールやハンカチなど）を身につけてリセットのエネルギーを味方に
浄化は「余分なものを取り除く」だけではなく、
次のステージへ進むための準備 でもあります。
心と身体を軽くしたら、
秋ならではの楽しみも存分に味わいたいですね♪
セラピストかおりの大好物！
さつま芋の季節がやってきて、ワクワク感でいっぱいです
やっぱり一番好きなのは、ホクホクの焼き芋かな～
季節の恵みをおいしくいただくことも、
自分を満たす大切な「浄化」のひとつ
心地よい秋を楽しみたいですね
イベント情報
●9/18（木）
癒しマルシェ in 春日部コパ
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●10/1（水）
メモリーオイルスプレー作りのワークショップ in 春日部コパ
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気持ちがラクになるお茶会 in 北朝霞
「心晴れCafe」
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