やりたいことは、ある。
ずっと、やってみたいと思っている。
なのに、
「じゃあ、やる」
と決めようとすると、急に怖くなる。
「本当に大丈夫かな」
「失敗したらどうしよう」
「周りに何か言われるかもしれない」
やりたい。
でも、怖い。
やっぱりやりたい。
でも……。
頭の中で、これを何度も繰り返してしまうことがあります。
やりたいのに動けないのは、気持ちが弱いから？
こういうとき、
「本当はそこまでやりたくないのかな」
と思うこともあるかもしれません。
もちろん、そういう場合もあると思います。
でも、
何度考えても「やっぱりやりたい」が残るなら、
迷っているのは、
やりたいか、やりたくないか
ではないのかもしれません。
セッションでお話を聞いていると、
やりたいことそのものより、
その先で起こるかもしれない変化を想像して、
自分でブレーキをかけているように見えることがあります。
まだ何も起きていないのに、
未来を先回りして考えて、怖くなってしまう。
怖いのは「やること」より、そのあとかもしれない
何かを始めようとすると、
頭の中では、その先のことを考え始めます。
たとえば、
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家族に反対されたらどうしよう
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周りに変な目で見られたらどうしよう
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今までの人間関係が変わったらどうしよう
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お金のことは大丈夫だろうか
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生活が変わってしまったらどうしよう
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思ったようにできなかったらどうしよう
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失敗して恥ずかしい思いをしたらどうしよう
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「やっぱりやめておけばよかった」と思ったらどうしよう
まだ起きてもいないことを、考えて不安になる。
「変わりたい」のに「変わるのが怖い」
今のままでは嫌。
何かを変えたいと思っている。
本当は、どうしたいのかも分かっている。
でも、
いざ本当に何かが変わると思うと怖くなる。
今の生活は、それなりに慣れていて、
この先もある程度は想像できます。
でも、やりたいことを始めた先は分からない。
環境や人間関係、
自分自身も変わるかもしれない。
だから、
「変わりたい」と思っているのに、
実際に変わるのは怖い。
そんな怖さが、
「やりたい」にブレーキをかけていることもあるのかもしれません。
怖さがなくなってからじゃなくてもいい
私自身も、
何か新しいことをするときは怖くなります。
「もう少し自信がついてから」
「もう少し状況が整ってから」
と思うこともあります。
でも、
やったことのないことだからこそ、
分からないことも、最初からちゃんとできないこともある。
だから、
やりたい気持ちはあるけど、
動けない自分がいてもいいと思うんです。
ただ、
怖さが全部なくなるのを待っていたら、
ずっと分からないままのこともあります。
実際に動いてみたら、
思っていたより大丈夫だったと分かることもある。
「これは違ったな」と気づくこともある。
頭の中で考えているだけでは、分からなかったことです。
それでも消えない「やりたい」は何だろう
何度諦めようとしても、
「現実的に無理かも」と考えても、
なぜか消えない「やってみたい」。
私は、そういう気持ちは、
自分のハートから届いているサインのようなものだと思っています。
今は怖さがあって動けないとしても、
何度も出てくる「やりたい」は、今の自分の本音なんだと思います。
そして、
怖いまま動いてみたからこそ、
初めて分かることもあります。
動くのか、まだ動かないのか。
それも含めて、自分で選んでいい。
誰かの正解より、
自分の気持ちに嘘のない選択ができるといいですね
本当はどうしたいのか。
ひとりで考えても答えがまとまらないときは、
話しながら気持ちを整理する時間もあります。