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春日部で、リンパ・ボディケアと
気持ちを整理する対話セッションをしています。
セラピストかおりです。
6月が近づいてくると、気になるのが湿気。
身体も重くなりやすいし、
洗濯物も乾きにくいし、
部屋の空気も何となくこもる。
そして、できれば出会いたくない存在…
ゴキブリ。
こちらも、そろそろ気になってきます。
名前を出すだけでイヤですね。
できれば一生、目が合わずに過ごしたい。
梅雨入り前は、
湿気やにおいがこもりやすくなる前に、
家の中を少し整えておきたい時期です。
・キッチンまわり
・ゴミ箱まわり
・玄関
・窓の近く
・排水口まわり
こういう場所を見直しておくと、
梅雨に入ってからの不快感が少し違う気がします。
去年、私はハッカ油を
アロマストーンにしみこませて使っていました。
ゴキブリを完全に防げるわけではないけれど、
ゴキブリよけのひとつとして、
そして、梅雨入り前に家の空気をすっきりさせる準備として、私はけっこう気に入っています。
ハッカ油の香りは、
すーっとしていて清涼感があるので、
湿気で空気が重く感じる時、
玄関やキッチンまわりで使うと、爽やかな気分になります。
使い方は簡単で、
アロマストーンにハッカ油を数滴しみこませて、
気になる場所に置くだけ。
私は去年、
玄関まわりやキッチンの近くに置いていました。
香りが薄くなってきたら、
また少し足す。
それくらいのゆるい使い方です。
もちろん、ゴキブリよけとして考えるなら、
・食べ物を出しっぱなしにしない
・ゴミ箱まわりを清潔にする
・シンクまわりの水気を残しすぎない
・段ボールや紙袋をため込まない
こういう小さなことも大事。
そうすることで、ジメジメした梅雨時期が、
快適な時間に変わると思います。
湿気の季節は、身体も心も重くなりやすい。
だからこそ、
家の中だけでも、少し気持ちよく整えておきたい。
ゴキブリに出会ってから慌てるより、
出会わないために、今のうちに少し整えておく。
梅雨入り前の準備として、
今年もハッカ油を使ってみようと思います。
ただし、ハッカ油は香りが強いので、
使いすぎには注意が必要みたいです。
小さなお子さんやペットがいるご家庭では、
使う場所や量に気をつけてください。
梅雨入り前の今のうちに、
家の中も、身体も、
重くなりすぎないように整えていきたいですね。
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梅雨前の重だるさや、
休んでも疲れが抜けない感覚が続いている方は、
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