ご訪問ありがとうございます。
セラピストかおりです。
人との関わりや日々の悩みをほどく対話セッションと、
疲れた身体を整えるボディケアをしています。
最近、リンパの施術をしていて思うことがあります。
腕がこっている人、けっこう多いです。
でも、不思議なことに、
本人はあまり自覚していないことが多いんです。
「肩がつらいです」
「首が重いです」
「背中が張っています」
そう言って来られる方でも、
腕に触れてみると、思っていた以上に硬くなっている。
腕が張っていたり、
肘のまわりが硬くなっていたり、
手首の動きが悪くなっていたり、
ずっと力が入りっぱなしだったり。
腕って、意外と見落とされやすい場所なのかもしれません。
でも考えてみると、
日々の生活で、かなり腕を使っています。
仕事でパソコンを打つ。
スマホで連絡を返す。
買い物袋を持つ。
ご飯を作る。
洗濯物を干す。
片づける。
誰かの代わりに動く。
家でも、仕事でも、人間関係でも、
「とりあえず私がやるか」
「言うより自分でやった方が早い」
「今これを止めたら回らない」
そんなふうにして、
気づけば自分の腕で、いろんなことを抱えている。
そうは言っても、
腕の疲れやだるさは、
単純に使いすぎのこともあります。
でも、それだけじゃなくて、
ずっと現実を支えてきた疲れが出ていることもあるんじゃないかと、施術をしながら感じることがあります。
頑張ってきた腕。
支えてきた腕。
本当は手放したいのに、まだ握りしめている腕。
「任せられない」
「断れない」
「放っておけない」
「私がやらないと」
そういうものって、
頭の中だけじゃなく、身体にも残るのかもしれません。
特に40代、50代の女性は、
自分のことを後回しにするのが当たり前になっている方が多いです。
家族のこと。
仕事のこと。
親のこと。
人間関係のこと。
いつも誰かの予定や都合を先に考えて、
自分のことは最後。
でも、腕だって使いすぎたら、
動きも悪くなります。
力も抜けにくくなります。
もし最近、
腕がだるいな。
手首や腕が硬くなっているな。
肩だけじゃなくて、腕まで疲れているな。
そんな感覚があるなら、
一度、自分の腕に触れてみてください。
二の腕や前腕。
肘のまわり。
手首。
手のひら。
軽くマッサージするような感じで触れてみると分かりやすいと思います。
思っているより硬かったり、
無意識に力が入っていたことに気づくかもしれません。
それだけ、毎日の中でたくさんのことを抱え、
こなし、支えてきたということでもあります。
自分で自分の身体に触れることは、
「私、何をこんなに抱えているんだろう」
「本当は、何を手放したいんだろう」
そんなふうに、
今の自分の現実を見直すきっかけにもなると思います。
腕の疲れは、
ただの疲れではなく、
家族のこと、仕事のこと、人間関係のことを
ここまで支えてきた身体からのサインかもしれません。
腕には、自分でも気づいていなかった疲れが出ていることがあります。
そして腕には、
あなたがどれだけ現実を動かしてきたのかが、
思っている以上に出ているのだと思います
【身体の疲れを整えたい方へ】
疲れが抜けないと感じている方は、
一度、身体を整える時間を作ってみてください。
春日部のサロンでは、
その日の状態に合わせて、
リンパケア・ボディケアを行っています。
▶ ヒーリングサロン copagreen
春日部駅西口より徒歩7分
ときどき、声でも話しています♪