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春日部のヒーリングサロン
コパグリーンのセラピストかおりです
「自分らしさ」を取り戻し、心と体を軽やかにするセラピーをお届けしています。
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頑張っているけど、
何だか満たされない
…なんで？？？
これを、最近よく考えます。
満たされない時って、
だいたい、失敗した時じゃない。
むしろ、 ちゃんとやった時。
役割も果たしたし、 空気も読んだし、 誰かを困らせたわけでもない。
それなのに、 ふとした時になぜか、心にぽっかり穴が開いている感じがする。
外側は「完璧」、内側は「自分不在」
その違和感の正体は、 この言葉が一番近い気がしています。
外側では、完璧。 内側では、自分が不在。
期待に応えて、 役割をこなして、 その場にふさわしい自分でいる。
でも、 その時間の中に、 自分目線が、一度も出てこなかった。
満たされなさは、ギャップとして残る
問題があるわけじゃない。
むしろ、 うまくやっている。
だからこそ、 この違和感は、 言葉にならない。
「疲れているのかな」
「私の心が弱いのかな」
そんなふうに、
自分の中で、 理由を探してしまう。
でも、実際に起きているのは、
役割としての自分と、 人生を生きている自分の間に、 小さなズレができている。
そのズレが、 もやもやという形で、
あとから、じわじわと浮かび上がってくる。
無自覚だから、余計に苦しい
この感覚は、 たいてい、 無自覚のまま続きます。
だって、 周りから見れば、 何も問題がないから。
ちゃんとしている。
頼られている。
役に立っている。
だから、
自分だけが感じているこの違和感に、 名前がつかない。（悲しいけど）
満たされない日の、ほんとうの正体
満たされないのは、 失敗した時じゃなくて、
自分がその場の中に、
一度も登場しなかった時。
誰かの人生を、
とても丁寧に生きていた時。
それと引き換えに、
自分の人生を、 置き去りにしていた時。
誰かの人生を生きることよりも、
最近は自分のために、
時間とエネルギーを使えた日のほうが、
なんだか、ずっと満たされる気がしています。
誰かを喜ばす行動だって、
相手が喜ぶ顔が見たくてやるんだもん。
それって、
どこかで、ちゃんと自分のためでもある気がして。
だから、
自分基準で動いているかな？
そんな風に一度立ち止まって、
心に聞いてみるのもいいな、
なんて、思っています 
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