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春日部のヒーリングサロン
コパグリーンのセラピストかおりです
「自分らしさ」を取り戻し、心と体を軽やかにするセラピーをお届けしています。
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もう手放したい と思っているのに、
なぜか同じことを何度も思い出したり、
同じ感情に引き戻されたりすること、
ありませんか？
それは、あなたが弱いからでも、
執着が強いからでもなくて…
手放せないのは、
まだ守っているものがあるから。
たとえば…
・傷ついた自分を守っている
・頑張ってきた自分を否定したくない
・失敗を無駄にしたくない
そんな「大切にしてきた想い」が、
手放すことを止めているだけかも知れません。
だから、無理に
「忘れよう」「終わりにしよう」としなくていいと思うんです。
手放しは、決断よりプロセスが大事！
こんな感じに捉えてみてください
↓↓
✔「まだ大事にしてるんだな」って、自分に気づく
✔ 手放せない自分を責めない
✔ 「今まで、よく守ってきたね」と言ってあげる
これだけで、心の力はふっとゆるみます。
そして、力が抜けたとき、
心は「もう無理に背負わなくていい」と気づいています。
年末は、
何かを「頑張って変える」時期ではなくて、
「役目を終えた想いに、ありがとうを言う時期」。
なので、ひとつだけで大丈夫です。
「もう手放してもいいもの」を意識してみてください。
それがきっと、この年末の
あなたの心の大掃除 になると思います。
もしあなたが、
「もう手放してもいいもの」が分かったのに、
どう扱っていいか分からなかったら…
心の解放セラピーセッションで、
その気持ちをいっしょに整理していきましょう。
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ヒーリングサロン copagreen
（春日部駅 徒歩7分）