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春日部のヒーリングサロン
コパグリーンのセラピストかおりです
「自分らしさ」を取り戻し、心と体を軽やかにするセラピーをお届けしています。
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「もう少し頑張れば、なんとかなる」
そうやって、自分を奮い立たせてきた人は多いと思います。
でも…頑張るって、
本来はエネルギーが満ちているときにできることだと思うんです。
心も身体ももう限界なのに、
それでも気合いで走り続けようとすると、
エネルギーはどんどん枯れていってしまいます。
ペースをゆるめることは、
怠けることでも、逃げることでもありません。
今の自分の状態を感じ、整えるための大切な時間。
かつての私も、疲れているのに「もっと頑張らなきゃ」と動き続けていた時期がありました。
でも、少しペースをゆるめたときに、
自分を労わることが、結果的に人を癒す力になるんだと気づいたんです。
息をつく時間があるからこそ、
また次に進む力が自然と湧いてくる。
それが、ほんとうの意味での「前進」なんだと思うのです。
そこで、セラピストかおりからの提案♪
↓↓
今日からできるガマンしない行動
疲れているのに、やらなきゃと思ったときに、
「ちょっと休もうかな」とつぶやいてみてください。
そして・・・
ほんの5分でもいい。
温かいお茶を飲む、深呼吸をする、
空を見上げてみる。
その「ひと息の5分」が、
心のバッテリーを充電してくれます。
ペースをゆるめることは、
自分を甘やかすことじゃありません。
それは、次の一歩を軽やかに踏み出すための準備。
あなたも、自分をいたわる時間
作ってみてください 
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ヒーリングサロン copagreen
（春日部駅 徒歩7分）