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春日部のヒーリングサロン
コパグリーンのセラピストかおりです
「自分らしさ」を取り戻し、心と体を軽やかにするセラピーをお届けしています。
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「なんでこんなにイライラしてるんだろう」
「どうしてこんなに不安になるんだろう」
感情に振り回されてしまって、自分でも止められない時ってありませんか？
私も以前、ちょっとした一言に反応して気持ちが乱れ、仕事も家事も手につかなくなってしまったことがありました。
頭では「冷静にならなきゃ」と思っても、心の中はざわざわして落ち着かない…。
今週のメッセージ
感情は悪者ではなく、あなたの本当の想いを
教えてくれるサイン。
怒りの奥には「わかってほしい」気持ちが、
不安の奥には「安心したい」願いが隠れていたりします。
だから大切なのは、その感情を否定するのではなく、ただ気づいてあげること。
「私は今、何を感じているんだろう？」
そう問いかけるだけで、感情の嵐は少しずつ穏やかになっていきます。
セラピストかおりが感じたこと
私自身、感情に振り回される時こそ「自分を責めない」ことが大切だと感じています。
・イライラしてもいい
・落ち込んでもいい
・泣きたくてもいい
感情は波のように来ては去っていくもの。
「今の私はこんな気持ちなんだな」と受け止めたとき、心は自然と落ちつきを取り戻していきます。
感情に気づいてあげることが、自分を大切にする第一歩になるのだと思います🌿
龍からのメッセージ
ドラゴン・アライズのエネルギーでつながり合った龍さまからのメッセージをお伝えします
心が揺れるときも、そのままのあなたでいい。
安心して、いまを過ごしてごらん。
結局どんな気持ちも、私らしさなんだよね 
●我慢を手放して、軽やかに生きていきたい人におすすめ
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ヒーリングサロン copagreen
（春日部駅 徒歩7分）