「話す」ことで、心は少しずつ軽くなる | 【春日部】人に合わせすぎて疲れた心を整える|セラピストかおり

【春日部】人に合わせすぎて疲れた心を整える|セラピストかおり

頑張りすぎて、人の基準で生きることが当たり前になってしまった方へ。自分の感覚に戻り、気持ちを立て直すためのヒントを綴っています。
春日部のプライベートサロンを拠点に、施術や静かな対話を通して心と身体を整えるサポートをしています。

 

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今日は、先週もサロンにお越しいただいた50代の女性のお客さまが、再びご来店くださいました。

 

 

先週は、人間関係の悩みでストレスが積もりに積もり、連日の残業。
家に帰ってもご飯の支度に掃除、洗濯…。


好きだった趣味にも関心が持てなくなり、

「とにかくしんどい」と思いを打ち明けてくださったのが印象的でした。

 

リンパトリートメントでお身体は少し楽になったけれど、心の疲れが心配で、ずっと気になっていました。

 

 

でも、今日お越しくださった時には
「先週、話を聞いてもらって気持ちがすっきりしたんです!」と笑顔でお話してくれました♪

 

その後、タイミングよくお友達から連絡があり、久しぶりに趣味の時間を楽しめたそうです。

 

 

思えば先週、彼女のつらさを伺いながら


「どんな未来を望んでいるのか?」
「本当はどうなりたいのか?」

そんな思いを少しずつ一緒に整理していきました。

 

 

ただの雑談ではなく、心から出た言葉を「話す」こと。


それは、心に溜め込んだ思いを「手放す」ことでもあるのだと思います。

 

 

心の奥にしまいこんだ悩みを誰にも言えずにいると、
気づかないうちにどんどん苦しくなってしまうことがあります。


でも、「話す」ことで気持ちは少しずつ軽くなるんです。

 

 

あなたも、抱え込んでいる思いを
セラピストかおりに話してみませんか?

 

 

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