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定期的なメンテナンスで美容と健康を高める
全身ケアサロン コパグリーン
リンパ＆モンテセラピーが得意なセラピストかおりです★
「寝ても疲れが全然取れなくて。
どうしたらいいの？」
30代から感じ始める身体の変化。
20代の頃は寝れば翌朝には元気を取り戻していたのに、30代になると疲れが抜けない
せっかくの休日も遊びに行かず、動くのもおっくうだから1日おうちでゴロゴロ
鏡を見ると白髪が増えていたり、お肌も荒れて化粧ノリはよくないし、顔色もくすんでツヤがない
あなたはいかがですか？
20代とは明らかに違う感覚、違和感を感じていますか？
『衰え』『老化』なんて、私にはまだ先のこと・・・
『おばさん』なんて他人事・・・
そう思っていたけど、身体やお肌の変化を感じることで一気に身近に感じるかも知れません。
な～んか、悲しい。
そう思うかも知れませんね。
セラピストかおりも体力の衰えを感じた30代の頃は、年をとることが悲しかったです。
でも、１日１日を過ごしているから”身体が変化することって当たり前” なことだと思うんです。
『女性は、７の倍数の年齢で身体に変化が訪れる』
東洋医学ではそう考えます。
７歳・・・乳歯から永久歯に生え変わります。
１４歳・・・初潮をむかえます。
２１歳・・・女性としての身体ができあがります。
２８歳・・・女性としての完成期。出産のリスクが最も少ない時期。
３５歳・・・顔の色艶にかげりが出て、髪や頬のハリに衰えが現れます。
４２歳・・・白髪、シワが気になる時期。
４９歳・・・閉経します。
※ 著者 鈴木知世 さん「カラダとココロの整え方」より
順調に年を重ねているからこそ起こる変化。
あなただけに起こっている変化ではなく、誰しも経験すること。
だからネガティブに思わなくて大丈夫！
でもね。
疲れやストレス、違和感を放置し続けることはオススメしません。
放置したままだとさらに疲れやストレスが積み重なって、
いつもの調子を取り戻すために倍以上の時間がかかるし、
何より悲しいのは老けるスピードがアップします
疲れやストレスが溜まったままだと、身体や心に要らないものがどんどん溜まっていきます。
行き場を失った要らないものは脂肪になったり、巡りを邪魔したり、あなたの細胞をいじめます。
細胞がダメージを受けることで老化が進みます。
逆に疲れやストレスを適切に解消できれば、身体は正常運転してくれるし、衰えや老いのスピードは緩やかになります。
身体やお肌の衰えに悩む30代の今のあなたに大切にしてもらいたいことは、
20代の頃とは違う違和感をちゃんと感じることです。
やり過ごしたり、他人事のままではだめ。
だって、自分の大切な身体なんですもの
違和感を感じてみて、その違和感は何をしたら心地よく解消できるか？考えてみてください。
ひたすら寝る、かも知れない
ゆったりと湯船につかる、かも知れない
思いっきり食べる、かも知れない
買い物しまくる、かも知れない
セラピストかおりがあなたにして差し上げることがあるとしたら
今どうにかしたい疲れやむくみをいち早く解消するリンパトリートメントで巡りを良くする
それが最適だと思います。
溜まった老廃物や余分な水分など滞っているものを一気に流して、スッキリしてもらいたいです
そう
溜め過ぎないことが大事です。
溜まったら出す！！
★
もっと仕事をがんばりたい！
ステキな彼氏を作りたい！
幸せな結婚をしたい！
海外旅行に行きたい！
あなたの人生はこの先も楽しいことだらけです。
疲れている場合ではないのです。
だからこそ、身体と心の健康が大切。
ちゃんと感じて、ケアしてあげてくださいね
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