〜セラミド〜お肌のターンオーバーがきちんと働くには2つ大事な事があります。それはお肌の水... この投稿をInstagramで見る 〜セラミド〜 お肌のターンオーバーがきちんと働くには2つ大事な事があります。それはお肌の水分が充分にあることと、お肌のバリア機能がきちんと働くことです。 この2つの機能を担うのがお肌のいちばん外側を被っているのが角質層です。 角質層は、厚さが約0.02～0.03ミリの層ですがこれが何層にもレンガのように重なっています。このレンガを崩れないようにつないでいるのがセラミドです。 セラミドは、20歳をさかいに年齢を重ねるほどに減少します。そして、40歳を過ぎると20歳代の約半分にまで減少するといわれています。 体内のセラミドが不足すると、角質層のレンガに隙間ができて、水分が蒸発しやすくなり、バリア機能が低下します。 また食品からもセラミドを補うことができます。なかでもその量が豊富なのは「黒い色」の食品です。コンニャク、黒豆、小豆、ひじき、わかめ、ごぼう、そば、などの食品にはセラミドが豊富に含まれています。 そして、セラミドを多く含む食品は体にいいものが多く、セラミドをたくさん摂取すると、健康面においてもよい効果が期待できます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ラシンシア セラミド スーパーエッセンス30ml ¥3850 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #春日部#春日部市#春日部フェイシャル#春日部リンパ#春日部マッサージ#小顔#小顔マッサージ#小顔矯正#小顔になりたい#小顔春日部#リフトアップ#リフトアップマッサージ#リフトアップフェイシャル#リフトアップしたい#リフトアップ春日部#アンチエイジング#アンチエイジング効果#アンチエイジングサロン#アンチエイジングフェイシャル#アンチエイジング春日部#ほうれい線#ほうれい線消える#ほうれい線ケア#ほうれい線改善#ほうれい線春日部#むくみ#むくみ春日部#むくみ改善#むくみとり#むくみ対策 コパグリーン(@copagreen)がシェアした投稿 - 2020年Mar月24日pm11時00分PDT
