６ヶ月目の健診★

先日、病院に
６ヶ月目の健診に行きました

今回はダンナくんも初めて一緒でした。
初めて見るおなかの中の様子にちょっと感動してた様子（たぶん）

順調に育ってて一安心

性別はまだ分からなかったけど
どうやら女の子っぽいようなかんじって先生に言われました
また１ヶ月後に見てもらうのが楽しみ

体重は数日前から食べ物と量に気を付けてた甲斐あって
１ヶ月前から＋0.7キロだったので褒められた
服はかなり薄着にして時計も外して体重計に乗ったので前回とは条件がちがうけど…(笑)

おとといと昨日のごはんメモ*さば味噌焼き

昨日

朝ごはん
レーズンロールパン２個
お味噌汁

お昼ごはん
昨日の夜ご飯の残り
野菜炒めと小松菜の煮浸し
ワカメしらすごはん

夜ご飯

外食
ブロッコリーとえびのサラダ
梅ごはん



今日のごはんメモ

朝ごはん

カルツォーネパン
ジャーマンポテトパン

お昼ごはん

ローソンのトマトチーズ野菜のスープごはん
パン屋さんのフルーツサンドウィッチ

夜ご飯

さば味噌焼き
エビとブロッコリーとタマゴのマヨサラダ
小松菜の煮浸し
ワカメのお味噌汁
からあげ（スーパーのお惣菜）
納豆ごはん

でした


魚は電子レンジでグリル焼きすることが多いのですが、
今朝そのグリル焼きに必要な電子レンジの遠赤プレート板を割ってしまいました
ショック
取り寄せたらけっこうお値段はるのかなー
でもあのプレートがないとパンも焼けないしメーカーから取り寄せるしかないけど

先週日曜日～今週水曜日のごはんメモ

もういろいろ忘れてるけど
日曜日から今週水曜日までのごはんメモ

日曜日

朝昼兼用ごはん

前日にお料理教室で教わって持ち帰ったお弁当

この量で二人分
ダンナくんと二人で食べたけど私はおなかいっぱい～



夜ご飯

手抜きメニュー

ポトフ
冷やしトマト
鶏の半身揚げ
雑穀ごはん

鶏の半身揚げは
なるとのです
ダンナくんがなるとの半身揚げ大好きで
スーパーになるとが来てると必ずいつの間にか買ってる‥(笑)


月曜日

朝
オニオンスープ
パン

お昼
ポトフ
おにぎり

夜

スープカレー
ホウレン草の白和え
ネギとしらすの炒りたまご
ズッキーニとナスとツナの炒めもの

スープカレーは前日のポトフをリメイク
ズッキーニの炒めものはアメリカンソースと生クリームで味付けしたんだけど
ズッキーニやナスとソースの味が合わなくてイマイチ

ネギとしらすのタマゴは妊婦向けレシピ本に載ってたレシピですが
ダンナくん大絶賛でした
たしかに簡単なのに美味しかった


火曜日

朝
前日のおかずの残り
パン

お昼
前日のおかずをお弁当に。

夜
ダンナくんと外食

久々の五衛門

私は空豆とエビとトマトのクリームパスタ

味は美味しかったけどミニトマトは一個半分しかのってなくて
ちょっと残念(笑)


水曜日

朝
レーズンロールパン
スープ

お昼
ドングリで買ったパン２～３個

夜

タラとかぼちゃとアスパラガスの南蛮焼き
小松菜の煮浸し
ミョウガとナスとキャベツと揚げのお味噌汁
しらすごはん