昨日のごはん* カレー♪

昨日のごはんメモ

朝ごはん

フルーツグラノーラ＋バナナ
ヨーグルト

お昼ごはん

昨日の残りの
ジャーマンポテトと揚げ物をお弁当に。
ごはんはワカメふりかけとしらすを混ぜました

夜ご飯

ダンナくんのリクエストで
カレー

あと
またまた新たまねぎとシーチキンのマヨサラダ（最近お気に入りでこればっかり(笑)）
ホウレン草のごま白和え

昨日のは１時間以上じっくり煮込んで
時間かけて隠し味も入れてがんばった

美味しくてついおかわりしちゃったら
今朝の体重が昨日より＋0.6キロ!!

今日から数日間
体重調整のため無駄なカロリー摂らないようにしなきゃ

昨日のごはん* おそばとジャーマンポテト

昨日のごはんメモ

朝ごはん

前日のあまりの豆乳ホワイトソースを使って
温野菜の豆乳クリーム焼き
チーズパン
ヨーグルト


お昼ごはん

東京から戻ってきたダンナくんと
大戸屋でランチ

私は鰹丼
しめじの白和えが副菜でついてきました。


夜ご飯

二人ともおなかがもたれてたので
ごまそば。
あとはワカメとしめじのお味噌汁
新じゃがと新たまねぎと豚バラでジャーマンポテト
大葉とチーズと鶏の揚げ物（スーパーのお惣菜）

ジャーマンポテトは
『麦のごちそう』のCMのレシピを参考にしました

今日のごはん* さといもの豆乳グラタン

今日は朝からダンナくんは結婚式出席で
東京に帰省

なのでひとりごはんでした


今日のごはんメモ

朝

野菜グラノーラとフルーツグラノーラ
ヨーグルト キウイソース添え

お昼

新たまねぎとツナのマヨサラダ
スナップえんどうとトマト炒め
昨日のお味噌汁の残り
フルーツクリームチーズパン
チーズパン

夜

さといもと新たまねぎとブロッコリーの豆乳グラタン
お昼ごはんの残りの新たまねぎサラダ、スナップえんどうとトマト炒め
小松菜の煮浸し
ごはん

おやつに
昨日スーパーで買った白くまアイスを食べてしまいました


久々に一人で過ごす夜

ちょっと寂しいですが
部屋の片付けしたり音楽聴いたり本読んだりのんびり過ごしてます


おとといから急におなかが膨らんできた気が
どう見てもいままでより大きいし動作もいろいろしづらいです
こんな急におなかが大きくなるなんて

大きくなりすぎてもダメって話を聞いたので
今日から寝るときは腹帯をします