昨日のごはん* カレー&アボカドのサラダ

昨日のごはんメモ

朝ごはん

フルーツグラノーラ＋バナナ
牛乳

お昼ごはん

前日の新たまねぎとシーチキンのマヨサラダと
ホウレン草の白和え
をお弁当に。
＋しらすワカメごはんの梅干しおにぎり

夜ご飯

前日の残りのカレーライス
アボカドとミニトマトのサラダ
しらすとネギの半熟炒り卵

でした

アボカドのサラダには海苔もたっぷりのせて和風に

うー相変わらずおなかが重くて苦しいです

昨日仕事中にふとおなかを見たら
胎動にあわせておなかの表面が動いてました!!
服の上から見てても動きが分かるようになってました

父親教室☆

先週、市主催の父親教室に参加してきました

50組くらいの夫婦が集まって
人数の多さに最初はちょっと圧倒されました
でも年齢が近そうな20代後半っぽいご夫婦が多くて
なんだか親近感
でした。

内容はスーパーイクメンな先輩パパさんの講話と
沐浴、お着替え実習
パパの妊婦体験など

沐浴実習ではまさかのダンナくんのほうが
飲み込み早くて上手くて
私はというとセンスゼロ
ダンナくんもあきれてました(笑)
自分が大丈夫か不安になっちゃった
まぁこれでダンナくんに沐浴担当をお願いしやすくなったかな‥(笑)

ダンナくんの妊婦体験では
想像以上に大変だってことを理解できたみたい
仰向けがきつい～って言ってました。
あと座ると足開いちゃうって。
いまの私より大きいおなかを装着してたので
私も興味津々で体験してみたかったんだけど
妊婦さんはダメって言われちゃいました!当然か

行く前はいまいち乗り気じゃないダンナくんだったけど
参加してみたら二人とも楽しめたし良い経験になって良かった

病院主催でもこれから講習とかあるのかなー？
仕事の都合がつく限り
いろいろ参加したいです

父親教室☆

先週、市主催の父親教室に参加してきました

50組くらいの夫婦が集まって
人数の多さに最初はちょっと圧倒されました
でも年齢が近そうな20代後半っぽいご夫婦が多くて
なんだか親近感
でした。

内容はスーパーイクメンな先輩パパさんの講話と
沐浴、お着替え実習
パパの妊婦体験など

沐浴実習ではまさかのダンナくんのほうが
飲み込み早くて上手くて
私はというとセンスゼロ
ダンナくんもあきれてました(笑)
自分が大丈夫か不安になっちゃった
まぁこれでダンナくんに沐浴担当をお願いしやすくなったかな‥(笑)

ダンナくんの妊婦体験では
想像以上に大変だってことを理解できたみたい
仰向けがきつい～って言ってました。
あと座ると足開いちゃうって。
いまの私より大きいおなかを装着してたので
私も興味津々で体験してみたかったんだけど
妊婦さんはダメって言われちゃいました!当然か

行く前はいまいち乗り気じゃないダンナくんだったけど
参加してみたら二人とも楽しめたし良い経験になって良かった

病院主催でもこれから講習とかあるのかなー？
仕事の都合がつく限り
いろいろ参加したいです