まずはお金かけずにトライ
以前からちょくちょく気にしていたこと、
我が家のソファ、背もたれが低いやつでして
結婚当初は問題なかったのですが、
ここ最近、首がつかれやすくなっていて
ソファで変な態勢で寝ることがちょくちょくありました。
そーするとそれ以外の時にも姿勢がおかしくなって
結果、身体が痛くなったり妙な態勢で身体がかたまったり
して生活に支障がでることも。
でもソファって高いので買い替えは躊躇しましたので
とりあえず背もたれ代わりになるモノをと思って
家にあったクッション（にゃんこ先生の1mくらいある大きなもの）と
落ちないように板のようなモノ（クッションタイル組み合わせたもの）
使って簡易的に背もたれを。
結構満足してくれているようです。
このままでもいいかな～いつまでもつかな。
だんだん筋力低下してきているようですので
その都度対策しております(￣▽￣;)