セルフイメージは、無意識の領域である潜在意識が持つ「自分はこういう人間だ」というイメージです。
誰もが持っており、人生はセルフイメージの影響を大きく受けます。
脳科学的には、セルフイメージは「長期記憶」に当てはまるので、日々、上書きされ更新されていくので、自分で書き換えることができます。
セルフイメージを上書きするために、先ずは「成功した1つ上のステージにいる自分」のイメージを視覚化して言語化することです。
次に寝る前と起床直後の1日2回、新しいセルフイメージを視覚化したものを思い起こしながら、言語化したアファメーションを行います。
脳に新しいセルフイメージを上書きするのは、個人差がありますが3週間~3か月で完了します。
すると、「成功した1つ上のステージにいる自分」を引き寄せる行動が出来るようになります。
その結果、現実が「成功した1つ上のステージにいる自分」になるのです。
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