健診で採決結果が出たのですが、
僕は尿酸値が高いらしく
病院の先生から
「このままで行くと通風発作を起こしかねませんよ」
・・・と言われました..。
「ギクッ(( ;°Д°))」
・・・痛風発作により、のたうちまわる
知り合いを過去に数人見てきた僕は、
「尿酸値を下げねば！！」と
固く決意している次第です。
・・食生活ではやはり、野菜を多く摂る事が良いようです
（特に利尿作用を促す瓜系）
・・ともあれ、おかんの田舎から頂いた野菜と、
冷蔵庫にある生で食べれる野菜を切り刻み、
テンコ盛りにして食べました。
レタス・パプリカ・キュウリ・トマト・紫タマネギです。
ドレッシングを作るのが面倒だったので（＾＾；
天然塩をパラパラ、黒酢とオリゴ糖をタラリ..。
そして今話題の『えごま油』をかけ、
『ウマのように』食べました。
食材と調味料が良かったせいか美味しかったデス(⌒￢⌒*)
・・しかし、日々、継続せんとネ（笑）
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