若い頃は
「病気なんぞ、気合いが足りんからかかるのだ..。」
ナドト偏見を持っておりましたが去年、
自分が肝炎で入院したり身内が病にかかったりすると
予防の大切さが、つくづくとワカルものです..。
・・昨今..ありとあらゆる健康番組を放映しとりますが、
健康食材を平均で一日三本放映したとして
年間で1095種類の食べ物が『健康に良い！』
..と言う事になります。
・・「それって結局..何でも体に良いのでは..？(￣ー￣；」
・・と僕は斜にカマえてしまいます..。
・・以前、みのもんたさんが司会の昼番で
毎日流していた『体に良い食材』が
番組を打ち切る前に放送した
ＳＰで『１０年間で一番効果があった食べ物』
Ｎｏ.1は『納豆』でした..。
「結論から先に言ってもらわんと..(￣_￣ i)
健康情報に振り回されるだけ時間の無駄ではないか..」
・・と、これまた斜にカマえて思った記憶があります..。
・・ともあれ「納豆ベースが一番良いのだナ」
とインプットされた僕は元々好きな
『納豆』を意識して摂取するようにしております..。
・・が、『納豆』を食うだけではイマイチ『納得』
・・に欠けるものがあり、一工夫するようにしております..。
・・まず蛋白質と繊維質の宝庫『おから』に
メカブ（免疫力ＵＰ）をブッカケ、
そこへモロヘイヤ入り納豆を更にかけます。
そしてスパイスはガーリックパウダー（ガン予防効果あり）
七味唐辛子（カプサイシン効果で代謝ＵＰ）
オニオンパウダー（硫化アリルで血液サラサラ）
ターメリック（うこんで肝機能ＵＰ）...
そして定番のネギ。
・・話はブレますが、百均で買った白髪ネギ器..。
・・これ、結構使えるっす(*^^)v
これらをグリグリマゼマゼして食します。
・・薬膳料理なみのコダワリとなる訳ですが、
自分のその『コダワリ過ぎ』..が病的なのでは..？
・・と思ったりする事もあるのでした（笑）
大体、演歌で始まる僕の画像...(￣∀￣)
夕食時はおかんが、ほぼ演歌番組を見ております..。
・・おかんは、好きな演歌さえ聞いていれば
納豆を食べずとも健康維持できそうな感じっす..（＾＾；
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