高野豆腐の煮付け | 日刊つぶやき新聞

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 先日NHK「ためしてガッテン」で

放送していたのが、「高野豆腐」

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 一般的に、この食材のイメージは

あまり宜しくないようだ..。

 ごわごわ..パサパサ..味がしない..。

・・・なんとなく おじいちゃんっぽい..。

(おじいちゃん...すみませんm(_ _ )m )

・・しかし、この高野豆腐..栄養はスゴイ!!

何しろ蛋白質の量が豊富なので

 ボディービルダーも常食しているほどだ..。

 蛋白質をトウフ..いや、豊富に取る

→運動する→筋肉が増える→代謝が活発になり、

太りにくい体となる..。

 
・・ただ、美味しくないと長続きしない..。

 そこで「ためしてガッテンでも」紹介された、

高野豆腐を口当たりよく美味しく食べる方法..。

 それはまず、高野豆腐に熱湯を加え、

一度、ギュット絞る!

 ・・これだけで、口あたりがまるで違う..。

・・特に口当たりの良いお勧め商品は

 旭豆腐..。↓は類似品だが旨かった。


・・僕は熱湯ドバーにアレンジを加えた..。

 まず、鮭甘口を湯がき アクを取る。

・・鮭を湯がいた湯に昆布だしを入れ、

熱湯ドバーァァァ..。

 これで高野豆腐に味が染みる..。

 あとは、クックパットさんのレシピ印刷して

オカンに渡し、煮付けてもらうだけ、

食材は多少違うが、美味しく出来上がった。

(クックパットさん参照URLhttp://cookpad.com/recipe/3194926)

 高野豆腐に鮭の味がジュワジュワ~っと

染み込み、口当たりもよくて

おじいちゃんから みずみずしい乙女に

変身したようだw..。

 そんな味を堪能しながら今宵もふけてゆくのである。


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