美味しかった。
貝汁というのは、疲れた時などの、
ヒーリング効果がある..。
一口すすった時にホっとする、
安心感がある。
【下記引用文】
効能効果
動脈硬化予防、眼精疲労緩和、肝機能強化、
高血圧予防、貧血予防、食欲増進
魚のカレイ、ヒラメ並みに低い脂肪分と
高いタンパク価が魅力なのがアサリです。
あさりの酒蒸し
ほかにもビタミンB2や鉄分、
マグネシウムなどビタミン、
ミネラル類を多く、
なかでもビタミンB12は貝類で最高の含有量です。
体内で合成できないビタミンB12は、
同じくビタミンの葉酸とともに赤血球の
生成をサポートしてくれる、
人にとっては必要不可欠な成分です。
豊富な鉄分ともども、
貧血予防にアサリを
食べるようにすると良いでしょう。
【上記引用文】
先月の不摂生で、弱っている僕の肝臓には
強い味方だ..。こんなに美味しいのは体が
要求しているように思えたりする。
まぁ、そんな感じの和み朝食でした(＝⌒▽⌒＝)
