どれだけ僕が調理自慢しようとも
おかんの朝食には叶わない。
*玄米御飯
活力鍋で炊かれた御飯
玄米のゴワゴワ感がない。
*具沢山味噌汁
煮干だし、
鍋ともいえる位
野菜がどっさり、
ミネラル補給に天然塩で
味を調えてくれている。
*ニラ玉
おかんの出身地で収れたニラ
それを丁寧に仕込んでいるおかん。
地鶏の卵
*鯵開きの焼き魚
朝の焼き魚は必須アイテム
*ホウレン草のおひたし
鉄分が豊富！
おひたしがあると
ナゼカ穏やかな自分になっている。
*メカブ納豆。
ナットーキナーゼ、
海草の免疫力
ネバネバコンビネーション
食により、身の宝、心の宝が
培われる。
かなりの栄養バランスだ。
おかんに今日も感謝(*^▽^*)
