こんにちは💕Marie（マリー）
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☆☆☆☆☆☆
後悔してしまうって、
過去の自分を責めること、
過去の自分の生き様を否定すること、
過去の自分を認めてあげないこと。
あの時、もっとできていたら、あれをしていたら、気づいていたら、。。。
そう思ってしまう。
何度も、何度も、あの場面に戻って、
そして、「できなかった」自分を罰するの。
そうする度にね、
あの時の出来事から立ち直ろうとする自分の力をくじいてるの。
それって、あまりにも、自分がかわいそうじゃないかな？
どんなに悔いても悔やみきれない出来事でもね、
あの時の私だって、私なりに、一生懸命に生きてたんだよ。
そうやって、抱きしめてあげると、
昔の私がホッとして、今の私の一部になるの。
あの時の自分と仲直り。
あの時のあなたのことも、
そこからまた生きようとしている今のあなたのことも、
もう罰さないであげて欲しい。
あなたなの、あの時の出来事からあなたを救えるのは。
だから、今のあなたの力を奪うようなこと（後悔）は、
やめてあげて欲しい。
あなたが、自分をもう罰しないこと。
あの時のあなたのことも、
今のあなたのことも、
優しく見つめてあげて欲しい。
時には、どうしても、
自分を責めたくなる時もある。
そんな時は、
責めてしまう自分のことも、
責めないであげて欲しい。
どんな自分も、あなたが許してあげる。
そうすることが、
あなたを少しずつ、
でも、確実に、楽にしてくれるはず。
自分との仲直り。