おお～
さて久々にＰＣからアクセスしてみました。
（更新も久々です）
マイページが刷新されていて思わず悩みました。
変化に弱くなったというか前々から保守的な感じですね。
ゴールデンウィーク辺りから自転車の方も再開し、
週一のウェートトレーニングも復活。
完治？したとはいえ骨折した箇所に負荷がかかると、
結構痛みます。が、慣れが必要かもしれないですね。
さて、２６日の土曜日にロングランしてきました。
川口～熊谷～妻沼（めぬま）～行田～関宿～水元公園～川口
川口～熊谷は荒川。
妻沼～関宿は利根川。
関宿～水元公園は江戸川。
グルッと、一周１８５キロになりました。
朝５時に出発して休息を入れながら１６時前には帰ってこれました。
そういえば行きも帰りも向かい風でした。
朝は北風、暖かくなってきた９時過ぎぐらいには南風と
風にもて遊ばれています。
この時期は炎天下ではないので、日焼けはしますが、
キツクはないですね。（向かい風はキツイです）
汗をかいても乾燥する方が早いので真夏みたいに、
汗でビショビショになることもなく快適に走れます。
が、玉葉橋（江戸川に架かる橋）の手前で、
右足の脹脛と太腿の裏側が攣りました。
おかげで、日曜日は脹脛と太腿の裏側が筋肉痛でしたが、この時間には
ほぼ復活です。（身体的にはまだ若いかな？）
完治？
去年１１月に骨折しましたが、今月の３月７日に病院へ行き、
医者から完治宣言が出ました。
が、まだ右腕が痛いんです・・・
とりあえず普段の生活には支障は無いです。
来週土曜日は半年以上振りのゴルフです。
練習に行きたいのですが、近くの練習場が改修工事中で・・・
ぶっつけで行くのもありなのかな？
そんな事よりも、自転車に乗りたいのでが、
毎週末に天気が悪かったり、風が強かったりして、
中々走るのには・・・って感じです。
やっぱり病気や怪我をしない事って大事ですね。
懐かしいドラマ
観てたのは｢ひとつ屋根の下｣です。
江口洋介、福山雅治、酒井法子、山本耕史が若くて新鮮でした。
笑いあり、涙ありのいいストーリーでした。
懐かしいセリフの｢そこに愛はあるのかい？｣久しぶりに聞いて新鮮！