お手紙20 | 踊り子rikaonのブログ

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ダンス、ヨガ、ボディセラピー、エアリアルティシュー、ハンモックヨガなどしながら生きてきました。
コロナは時代の変わり目のようなので、これからはどう生きていくのか探してます。

今日も雨です

皆さま濡れませんでしたか?



寝転がると
窓の外
遠くの空は青くて

雨音が不規則なリズムを刻むパーカッションのようで

ちょっと眠くなってしまう



写真はいつもの日本モンキーセンター公式ツイッターより
シロテテナガザル
腕が長いと指も長くて綺麗


さあ今日はお腹をじっくり揉んでみましょう

みぞおち辺りから
肋骨の内側

そして腸骨の内側も

息を吐きながら指をフワーッと差し込むみたいに